Type 2-diabetes kan være forbundet med alvorlige komplikationer. Hjertet, karsystemet, øjnene og nyrerne kan beskadiges, når man har type 2-diabetes. Heldigvis kan der gøres meget for at forebygge komplikationerne.
Hvilke komplikationer ses ved forhøjet blodtryk og diabetes?
ul>
Hvor højt må blodtrykket være ved diabetes?
Blodtryk, blodsukker og kolesterol er de tre vigtigste faktorer for udvikling af komplikationer ved type 2-diabetes. Resultatet af en blodtryksmåling består af en systolisk værdi, når hjertet trækker sig sammen, og en diastolisk værdi, når hjertet fyldes. Blodtrykket benævnes f.eks. som 150 over 90 og skrives som 150/90. Blodtrykket hos type 2-diabetikere skal helst ligge på 130/80 eller lavere for bedst at beskytte hjerte, nyrer og kredsløb. Hvis der er tegn på, at hjerte, nyrer eller kredsløbet allerede er påvirket, skal blodtrykket helst ligge under 120/80. Det lykkes kun sjældent at opnå dette blodtryk alene ved at spise sundt og ved at motionere, og derfor er det som regel nødvendigt at give blodtrykssænkende medicin.
Hvor tit skal blodtrykket kontrolleres?
Blodtryksforhøjelse i de mildere grader giver sjældent symptomer, som man selv kan mærke. Det er derfor vigtigt, at du regelmæssigt får kontrolleret blodtrykket. På samme måde er det vigtigt, at du får kontrolleret udskillelse af æggehvidestof i urinen, og at du får kontrolleret dine øjne mindst en gang årligt. Når du begynder på den blodtrykssænkende medicin, er det ofte nødvendigt at komme til hyppig kontrol, f.eks. med 4 til 6 ugers mellemrum, indtil den rette sammensætning af lægemidler er fundet. Derefter vil kontrol med 3 til 6 måneders mellemrum være tilstrækkeligt, hvis der ikke opstår komplikationer.
Hvad kan jeg selv gøre for mit blodtryk?
Selv om du får medicin for blodtryk, blodsukker og kolesterol, er det vigtigt, at du selv gør en indsats for at forebygge komplikationerne. Du kan hjælpe dig selv ved at motionere, spise den rigtige kost og holde op med at ryge (hvis du er ryger). Det er også meget vigtigt, at du tager den ordinerede medicin efter forskrifterne.
- Motion påvirker blodsukkeret gunstigt. Musklerne forbrænder sukker, mens du motionerer, og dermed sænker du dit blodsukker samtidigt med, at du bruger kalorier. På længere sigt kan du opnå vægttab og en større muskelmasse, hvilket gør det nemmere at kontrollere din diabetes.
- Kosten skal være fedtfattig og mest med den slags kulhydrater, som optages langsomt fra tarmen (fuldkornsrugbrød, pasta, ris) og som indeholder mange fibre (blomkål, løg, porrer, gulerødder). Husk at spare på saltet, da salt kan sætte blodtrykket i vejret.
- Husk, at rygestop er noget af det mest effektive til at beskytte dit hjerte og kredsløb.
- Blodtryksmedicinen skal tages på de foreskrevne tidspunkter, da det er vigtigt, at dit blodtryk er sænket hele døgnet.
Hvilken medicin skal jeg have for mit blodtryk?
Visse blodtrykssænkende lægemidler har en særlig nyre- og kredsløbsbeskyttende effekt ved type 2-diabetes. Disse lægemidler – kaldet ACE-hæmmere eller Angiotensin-II-antagonister – anbefales derfor som det første valg, når blodtrykket skal sænkes hos personer med type 2-diabetes. Der kan dog være forhold, der taler for en anden behandlingstype hos den enkelte, og oftest skal man have to eller flere blodtrykssænkende midler for at nå blodtryksmålet på 130/80. Det er ikke altid muligt at nå blodtryksmålet, men det er vigtigt at stræbe mod at nå det – både gennem medicinsk behandling og gennem motion, vægttab og rygestop.
En større dansk undersøgelse har vist, at effektiv medicinsk behandling kombineret med ændringer i livsstil giver meget betydelig reduktion i både sygelighed og død ved type 2-diabetes.
Yderligere oplysninger:
Diabetesforeningen i Danmark
http://www.diabetes.dk
Overlæge
Revideret september 2009
Til top
Tilføj vejledning
Send til
UdskrivPatientvejledningerne erstatter ikke kompetent professionel rådgivning eller behandling af en uddannet læge eller andet sundhedsfagligt personale. Indholdet bør anvendes, når man har fået sin diagnose hos lægen. Nyt Nordisk forlag fraskriver sig ethvert ansvar, som kan opstå i forbindelse med brug og misbrug af denne internetversion.
